“愧疚式”家庭教育：不要把孩子推进无尽的自责！

在中国的传统家庭中，父母习惯于无私付出和牺牲，竭尽所能，给孩子提供最好的物质条件。吃鱼要吃鱼头鱼尾，吃饭要吃剩饭剩菜，吃苹果挑烂的，吃芒果只啃核。

同时，父母潜意识里又总怕孩子“不领情”，不把父母的牺牲当回事，喜欢反复强调自己的不容易。

今天我们来聊聊这种常见的教育方式——”愧疚式”教育。

“愧疚式教育”在心理学上有一个对应的概念：愧疚诱导（guilt inducement)，指关系中通过让对方感受到内疚，使对方服从自己的意愿。在家庭教育中，愧疚式教育主张通过引发孩子的愧疚感来促进他们的学习、改变行为或提高自我认知。

社会心理学家认为，愧疚感是一种有效的道德情感，它是一种自我评价的情绪体验，当个体认为自己的行为违背了道德标准或伦理准则时，就会产生这种情绪。内疚感可以激发个体的自我完善和道德行为，促使他们采取积极的行动来纠正自己的错误或不足之处。

在道德发展理论中，皮亚杰和柯尔伯格的道德认知发展模型强调了个体在道德判断和行为决策中的自主性。他们认为，通过引发孩子的愧疚感，可以促进他们对自己的行为进行反思，并进一步调整自己的行为。

尽管在某些情况下，愧疚式家庭教育可能会有所帮助，但它也存在着许多潜在的问题。过度使用愧疚式家庭教育对孩子产生的消极影响主要有以下几点：

首先，这种教育方式会给孩子造成沉重的心理压力。孩子们会觉得自己因为没做好某些事情，导致爸爸妈妈受苦，对此感到内疚和负罪。

这种内疚感会让他们背负巨大的心理压力，影响他们的心理健康。如果每一点小小的快乐，每一个小心愿的实现，都伴随着负疚感，那么孩子很难再感受到心安理得的快乐。

为了减少负疚感，他们学着“懂事”“体谅”，久而久之，容易形成讨好型人格，忽视、压抑自己的需求，满足别人的心意。有时候，即使知道自己想要什么，也顾虑重重，缺乏去争取的动力和勇气，变得越来越茫然和焦虑。

其次，过度使用愧疚式家庭教育也会对孩子的自我价值产生负面影响。孩子们可能会认为自己的价值取决于他们的行为，如果他们做不好，他们就会认为自己毫无价值。

这种自我价值感的缺失会影响他们的自尊心和自信心，对他们的成长和发展产生负面影响。

此外，过度使用愧疚式家庭教育还可能让孩子产生焦虑和抑郁情绪。孩子们可能会因为无法达到父母的期望而感到焦虑，这种焦虑情绪如果长期存在，可能会导致抑郁和其他心理问题。

最后，过度使用愧疚式家庭教育还可能会影响孩子的人际关系。孩子们可能会因为无法满足父母的期望而感到沮丧和失落，这种情绪可能会影响他们与其他人的交往，导致他们难以建立良好的人际关系。

因此，过度使用愧疚式家庭教育会对孩子的心理健康、自我价值、情绪和人际关系产生负面影响。

为了保护孩子的身心健康，家长应该避免过度使用愧疚式家庭教育，而是应该采取更温和、更有效的方法来引导孩子的行为和情绪。

一方面针对孩子，引导孩子进行积极的自我反思，家长应该帮助孩子学会识别和纠正自己的不良行为，并鼓励他们在成功或失败后进行积极的自我反思和总结。

同时避免过度指责和批评，家长应该避免过度指责和批评孩子，而是应该给予他们适当的指导和支持，帮助他们建立积极的自我评价和自信心。

再次要尊重孩子的个性和需求，每个孩子都有不同的个性特点和需求，家长应该尊重这些差异，并根据孩子的特点选择合适的教育方式。

并且家长应该与学校和社会合作，共同为孩子的全面发展提供支持。通过与教师、辅导员和其他教育者的交流与合作，可以更好地了解孩子的表现和发展需求，以便调整教育策略和方法。

最后，家长应该关注孩子的心理健康状况。如果孩子因愧疚式家庭教育或其他因素而出现情绪问题或焦虑症状，家长应及时与专业心理医生或心理咨询师联系，以便提供适当的支持和干预。

另外一方面针对家长，爱孩子前先爱自己。越是心怀恐惧、内心匮乏的家长，越喜欢强调自己的付出。

如果没有能量给予孩子无条件的爱，首先家长自己要面对自己的内心匮乏感，接着分出一部分精力，好好的爱自己，自己的状态好了，才有能力更好的引导孩子，同时也能给孩子一个正面的生活榜样。

如果你也希望自己的孩子是充满生命力的，有自我意识的，就别在用沉重的爱套牢孩子的手脚，禁锢他们的灵魂。

请学着做一个会和孩子抢着吃冰淇淋的家长吧。

因为，每个孩子都希望父母能发自内心地快乐。